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膝蓋腫了怎麼消腫最快？ - 星期五問答

膝蓋 的腫脹如果超過24小時之後，不適合採用冷敷的方式來消腫，需要熱敷或者是按摩。熱敷可以讓血液更快的迴圈，可以讓淤血吸收且消散。熱敷或者是按摩之後 ...

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