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減緩疼痛，運動肌內效貼紮​​》籃球常見傷害和避免對策

前側膝關節的疼痛，通常不是一次的急性傷害所造成，而是長期過度使用或肌力不平衡導致的慢性傷害，例如髕骨股骨疼痛症候群或膝關節退化。若是再加上髖關節 ...

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