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膝蓋突然「卡住」不會走路？快用這4個小妙招，一周就能見效！

膝蓋 突然「卡住」不會走路？快用這4個小妙招，一周就能見效！ · 1. 關節僵硬 · 2. 膝關節腫大 · 3. 活動受限，並且會感覺到「咔咔」響 · 4. 腿軟 · 1. 合理的 ...

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