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膝蓋痛時熱敷還是冰敷好？骨科醫解惑：這樣分辨就對了-第2頁

反之，也有些情況用冰敷會比較有幫助，例如當膝蓋因發炎而產生疼痛時。 像是剛剛有提到過的： 「突然感到劇烈疼痛。」 「膝蓋摸起來熱熱的。」

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