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膝蓋突然痛怎麼辦
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文章详情|膝盖痛,该怎么办? - 丁香医生
膝盖疼痛 该怎么办? ... 运动、负重会加重疼痛。尽量减少运动,特别是爬楼梯、爬山等。 ... 冰敷可以减轻疼痛。冰敷可以使用冰袋、冰冻矿泉水。冰敷时应用毛巾包着冰袋,避免 ...
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