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完全圖解神奇三招輕鬆做，90%膝蓋不適症二周內痊癒 - 博客來

．「避免疼痛多靜養休息」是錯的！ ... 【專欄2】該去醫院抽除膝蓋的積水？ ... 骨骼與軟骨有什麼不一樣？ ... 問題就出在關節軟骨磨損！ ... 【專欄3】經常跪坐，會影響膝蓋的健康 ...

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