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吃這3類食物抗發炎、減緩關節退化。飲食篇

退化性關節炎常讓患者關節疼痛難耐，除正式治療外，可藉由食物的營養成份 ... 肥胖也是骨關節炎主要的風險因素之一，適度減重也可以減輕對膝蓋的重量 ...

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