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膝蓋痛冰敷還是熱敷
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https://books.google.com.tw/books?id=rQc2DwAAQBAJ&pg=PA188&lpg=PA188&dq=%E8%86%9D%E8%93%8B%E7%97%9B%E5%86%B0%E6%95%B7%E9%82%84%E6%98%AF%E7%86%B1%E6%95%B7&source=bl&ots=6o8_h8y03E&sig=ACfU3U2E6PzNq8GLyQp5sPbEB8UcujE9EA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjP0-CViNGAAxUNtKQKHcvlAXYQ6AF6BQj7ARAD
泌尿科醫師的電影處方箋: 28部經典電影,讓你性福.健康有醫劇
「唉呦,要熱敷啦! ... 依不同程度的受傷而有觸痛或疼痛、瘀血腫脹;嚴重的時候不僅無法運動,甚至沒有辦法移動 ... 足球、籃球等運動,以及可能導致過度伸展的動作, 冰敷?
確定!
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