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膝盖，你别怕，这八种食物可以保护你！

若红肿痛热等发炎症状持续好几个礼拜或甚至更久都一直未恢复，演变成慢性发炎时就不妙了，在演变成这个阶段之前，可吃以下食物预防。 1.野生三文鱼. 关节 ...

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