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十種必吃退化性關節炎食物，把疼痛吃不見

老年人常膝蓋或關節疼痛嗎？ ... 薑; 4種退化性關節炎不能吃的食物; 1. ... 不喜歡吃魚的人可補充含有omega-3 的營養品，例如魚油、磷蝦油或亞麻籽油 ...

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