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打「PRP」跟「玻尿酸」真的有效嗎? 膝蓋退化能做什麼運動呢?

接續上級介紹膝蓋退化，很多人來問我: 有膝蓋痛就不能運動了嗎? 膝蓋退化打玻尿酸好處在哪裡? 玻尿酸百百種，該選哪一種? 自費真有比較好?

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