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【圖輯】跟著3D動圖練肌肉，九招改善膝蓋痛 - 關鍵評論網

標籤: 膝蓋痛, 復健, 股四頭肌, 肌力訓練, 火腿肌群, 小腿肌, 臀中肌, ... 可是，一直都不活動，關節會愈來愈僵硬，肌肉愈來愈無力，這時膝蓋的疼痛 ...

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