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令人銷魂的拉丁舞骨盆畫8動作！復健科醫籲：預防這些運動傷害

過程中足踝及足部肌肉作為緩降器，須如輪子輾過般流暢。這使足部肌肉有細緻的訓練，特別要注意支撐腳的重心是在內側三趾，並非只用大拇趾作為 ...

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