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使用滾筒可以瘦小腿嗎？正確使用方法和注意要點

使用滾筒按摩小腿能夠獲得的效果，可使小腿的肌肉變得放鬆。 ... 放在臀部兩側，單側膝蓋彎曲，另一側膝蓋放在滾筒上方③維持此狀態，將身體前後移動以進行小腿的按摩 ...

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