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【戶外百科】跳繩很傷膝蓋?誤會大了! - 健行筆記
長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲立刻以慢跑作比較,點破這個迷思,「跳繩 ... 多位醫師與運動教練指出,跳繩相較其他運動最大的優勢是:器材簡單、場地 ...
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