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寫給跑步初心者第二章，膝蓋後側痛 - Mobile01

通常跑者出現膝蓋後側痛時，大部分都與這兩群肌肉有關係。 而大腿後肌與腓腸肌是比較容易被伸展的。 但有一條深層肌肉會容易被忽略 膕肌popliteus

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