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膝蓋痛怎麼辦？從「喀喀聲、沙沙聲、啵一聲」5個聲音找到 ...

彎曲膝蓋後，單手虎口向前放在膝蓋的最高處，再慢慢往下摸，讓拇指和食指找到膝蓋內外側的凹陷處，也就是外膝眼穴、內膝眼穴。 拇指和食指同時輕柔的按摩 ...

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