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膝蓋後面痛
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「膝蓋打太直」竟會引發膝痛!跟著教練按摩膝窩 - 早安健康
2020年11月11日 — 其一為膝蓋後側肌肉。另一塊則是大腿後方的內側肌肉。有意識地使用這些肌肉時,便能解決小腿歪斜的問題,減輕膝蓋痛。 一起透過本章的膝蓋伸展法, ...
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