你即將離開本站

並前往https://www.storm.mg/lifestyle/3221055

只是坐著、什麼都沒做膝蓋就很痛？醫生公開一個簡單的動作

動作首先把腳以腰部同寬的方式往前跨出一步，其後蹲下身體擺出單膝跪姿的狀態，兩腳膝蓋及後腳跟皆呈90度。動作時吸氣往上，吐氣往下，直下直上，以正常的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「膝蓋後面痛」的人也找了：

  1. 膝蓋後面痛看哪科
    2.
  2. 腳膝蓋後面的筋會痛怎麼辦
    3.
  3. 久坐膝蓋後面痛
    4.
  4. 蹲下膝蓋後面痛
    5.
  5. 膝蓋後面叫什麼
    6.
  6. 膝蓋後側緊繃
    7.
  7. 膝蓋後側韌帶
    8.
  8. 膝蓋後面腫
    9.