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久坐不動!!以為對膝蓋最不傷? - 醫師專欄-宏康復健專科診所

再詳細的問診才知道，工作繁忙平時上班幾乎8小時都是坐著呈現膝蓋彎曲，2-3小時才起身動一下，再加上喜歡翹腳盤腿看電視，這一個月膝蓋緊緊痛痛的情形更是明顯。

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