你即將離開本站

並前往https://popbee.com/beauty/health-and-fitness/korea-popular-exercise-in-tighten-the-thigh/

穿短裙、緊身褲總是不自信？試試這套韓國大熱的10 分鐘瘦 ...

動作6：雙手及雙膝觸地，勾起腳尖，抬起大腿並彎曲膝蓋，然後腳掌向上方舉起。 ... 完成運動後，亦可跟隨片中的拉筋動作伸展雙腳，令腿部線條更漂亮！

確定！ 回上一頁

查詢 「膝蓋後筋緊」的人也找了：

  1. 腳伸直膝蓋後面會痛
    2.
  2. 腳膝蓋後面的筋會痛怎麼辦
    3.
  3. 膝蓋後面的筋會痛看哪科
    4.
  4. 膝蓋 緊 繃 怎麼辦
    5.
  5. 膝蓋後側韌帶
    6.
  6. 膝窩放鬆
    7.
  7. 膝蓋緊緊卡卡的
    8.
  8. 膝蓋後面酸
    9.