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膝蓋後側痛痛的，可能是膕肌失靈了｜啾c物理治療師

如果你仔細觀察小腿，就會發現膝蓋在打直的那一瞬間，小腿會稍微的往外轉，這是因為當膝蓋從彎曲到伸直的時候，在伸直最後的30度，脛骨會外旋大概10度左右，這10度的動作就 ...

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