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[問題] 膝蓋後側受傷- 看板Road_Running - PTT網頁版

... 可能是跑量拉升太多左腳膝蓋後“外”側（感覺是膕窩或腓腸肌） 平常坐著的狀態是彎曲的（膝蓋呈90度） 小弟一伸展，把腿伸直時膝後外側肌肉就會有種筋在移動且刺痛的 ...

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