你即將離開本站

並前往https://today.line.me/tw/v2/article/LDWYKz

膝蓋好痛，我該怎麼分辨自己是跑者膝還是跳躍膝？ | Heho健康

雖然也是膝蓋痛，但仔細觀察，它疼痛的源頭位置來自膝蓋外側，主要是大腿外側肌力不足，還有髖關節過度向內，以及腿抬太高跑步，導致膝蓋反覆過度屈伸 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「膝蓋外側痛 ptt」的人也找了：

  1. 跑 者 膝 PTT
    2.