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[心得] 髂脛束症候群(ITBS) - Mo PTT 鄉公所
跑步、騎腳踏車、走路時,覺得很明顯在腳撐地、下踩的瞬間,外側膝蓋有緊 ... 腳內轉變大的因素,包括『內旋足、X型腿、大腿及臀部外側肌群無力、內側 ...
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