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膝蓋內旋矯正改善髕骨外翻/膝蓋內八/含運動講解 - RJRSW

改善髕骨外翻/膝蓋內八/含運動講解上篇影片提到用彈力繩訓練外旋肌來改善內八這次影片訓練內收肌，股內側肌幫助外旋肌一起拉回我們的膝蓋吧！如何矯正髕骨外翻想像骨盆 ...

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