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深蹲膝内扣危害大，2个动作坚持做，帮你轻松解决这个问题

当深蹲出现膝内扣时，内侧的副韧带会承受很大的牵拉力，而由于这种力学结构上的改变，就会发生股骨内旋以及胫骨外旋等变化，从而使前交叉韧带承受过大 ...

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