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1天1分鐘矯正歪斜！醜腿主因「大腿外側肉」的擊退法 - Yahoo ...

然後將膝蓋彎起，之後再將膝蓋完全伸展開來往內側輕輕扭轉（内旋）。 ... 導致髖關節歪斜的原因是日常生活中的姿勢或動作不良。用內八的姿勢站著、 ...

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