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走路X形腿，深蹲膝蓋內扣，3步讓膝蓋遠離疼痛 - 壹讀

接下來就說說膝蓋內扣的原因以及如何改善。 ... 髖部、腿部的外展力量比較薄弱，就會使股骨內旋或者有內旋的趨勢，這同樣會對膝關節造成內扣的壓力。

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