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運動後大腿內側變化- 減肥板 - Dcard

... 是看coffee的影跟著做，有大腿內側腿部訓練核心&腹部跟手臂，但一直都覺得好像沒什麼變化，甚至還覺得大腿內側的肉更貼近了，前- 運動,大腿,大腿內側.

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