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多吃膠質食物補膝蓋有用嗎？骨科醫教如何保養膝關節

許多人都希望藉由飲食來「補一下」能強化關節，例如：多吃一點膠質的食物，包含蹄筋、豬耳朵等，但事實上，平日維持正常且健康的飲食即可，多吃些新鮮蔬菜 ...

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