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O型腿成因及改善法｜避免4個壞習慣+4招瑜珈拉筋可見效！

特別是朝九晚五的上班一族，坐在office一整天很多時都會出現寒背等不良坐姿，應定時定侯提醒自己要挺胸、伸直背部，膝蓋並攏呈90°－95°的屈曲狀態， ...

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