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根本亂搞！3小壞習慣「膝蓋整組爛光」...網友淚推：我全部都中

並非指下樓梯對膝蓋不好，只是很多人以錯誤方式搶快下衝，膝蓋因此容易 ... 就能讓膝蓋維持伸直狀態，「都是靠你膝蓋周圍的韌帶和骨頭去直接卡直的， ...

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