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隨時隨地必備！ 保護膝蓋、減輕膝關節負擔的正確姿勢 - 運動星球

膝蓋 不過分用力伸直，雙肩打開與肩同寬。 ... 與年紀無關，人人皆有可能得到關節炎，因此別再把膝蓋不舒服看成小事了。本書提供膝蓋自我檢查表，只要 ...

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