你即將離開本站

並前往https://www.yamab2b.com/why/5595684.html

腿伸不直如何鍛鍊? - 雅瑪知識

2、臥式拉伸韌帶：慢慢拉起繃直的左腿，膝蓋不要彎曲，臀部與大腿肌肉繃緊，直到大腿與身體呈直角後停止拉 ... 這需要分析你腿伸不直的原因，才可以採取有針對的方法。

確定！ 回上一頁

查詢 「膝蓋伸不直原因」的人也找了：

  1. 膝蓋伸直會痛
    2.
  2. 腳伸直膝蓋後面會痛
    3.
  3. 腳突然無法伸直
    4.
  4. 膝蓋 伸 直 無力
    5.
  5. 久坐膝蓋無法伸直
    6.
  6. 睡 醒 膝蓋 伸直 痛
    7.
  7. 抬腿腳伸不直
    8.
  8. 平躺抬腿伸不直
    9.