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為什麼膝蓋扭傷後，一直卡卡的？（角度受限或突然卡住適用）

本篇除了分析原因外，還有教導自救方法??? 內容摘要 ... 反之當你膝蓋伸直站立時，有不順、伸不直、無力支撐的現象，需檢查螺旋回返機制是否出了問題？

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