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【登山醫學】登山常見的膝部傷害(上) - 健行筆記

登山時的膝蓋傷害的原因很多，如何預防傷害以及受傷後如何處理與復健， ... 使膝關節伸直，底下墊一軟物，讓患者用力向下壓此軟物〈即是讓股四頭肌 ...

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