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健康網》枕頭、睡姿導致睡醒疼痛美專家：「這個」姿勢最傷頸背

... 放在頭下會增加肩頸疼痛。 美國脊椎和治療性疼痛治療​​師洛爾（音譯，Colleen Louw）補充，仰臥睡覺時可以試著在膝蓋下墊一個結實的枕頭或墊子，讓 ...

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