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膝蓋下方放枕頭
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脊椎側彎該怎麼睡?
... 膝關節互相交錯。 脊椎側彎正確的側睡睡姿. 平躺. 可在膝蓋下放置枕頭,讓腰椎可以放鬆平貼床面,若是床墊的軟硬度適合可將兩腳伸直平放於床面。如果受得了的話也可考慮 ...
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