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躺平睡覺就背痛，側睡卻沒事？名醫解析2可能原因 - 健康遠見

先側躺下來，再將身體轉正，拿一顆枕頭放在膝蓋下，若枕頭太低，可將枕頭對折後再放到膝蓋下。讓膝蓋放鬆、身體與床面貼平，就是好的睡姿。 3招改善躺 ...

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