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最新消息- 為何睡覺躺平背超痛名醫解析2種可能3招自救改善

先側躺下來，再將身體轉正，拿一顆枕頭放在膝蓋下，若枕頭太低，可將枕頭對折後再放到膝蓋下。讓膝蓋放鬆、身體與床面貼平，就是好的睡姿。 來源連結： https://health ...

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