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膝蓋下方放枕頭
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【物理治療】一覺到天亮的睡眠擺位
可以拿一個枕頭放在大腿跟膝蓋後面, 讓整個腰椎的部分比較容易放鬆! 而 ... 所以枕頭下緣的枕頭角落, 最好是可以接觸在一起 的唷! 枕頭下緣開岔 ...
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