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睡觉时在腿的膝盖下放个枕头，为什么能缓解脊椎压力？

... 膝盖放枕头. ... 另外仰卧睡姿的时候，膝盖下垫枕头还有下面两点好处：. 1.放松下肢神经的张力；. 2.放松下肢和腰部肌肉的张力。由于腰椎间盘突出和腰椎 ...

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