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膕繩肌群
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运动处方指南 - Google 圖書結果
例如,膝关节必须曲,髋关节分曲,为如果膝关节伸,腘绳肌太紧。在活跃的肌群中,通常有紧绷感,这紧绷感压制更动、更长、相的肌群。例如,你应该经常检跑者的肢肌肉平衡情况 ...
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