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预防和治疗腘绳肌紧张需掌握的10个技巧 - PP体育

网易体育1月14日报道：. 腘绳肌是大腿后侧的肌群，包括半腱肌、半膜肌、股二头肌，主要功能是弯曲膝关节和伸展髋关节。但是，由于使用比较频繁，腘绳 ...

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