你即將離開本站

並前往http://www.sohu.com/a/251744418_99919079

如何延展大腿后侧，拉伸腘绳肌？_肌肉 - 搜狐

瑜伽练习中，我们经常会谈到腘绳肌，很多伽人把腘绳肌当成了一块肌肉，其实腘绳肌是一个肌群，有三块肌肉，分别是半腱肌、半膜肌、股二头肌。

確定！ 回上一頁

查詢 「膕繩肌群」的人也找了：

  1. 膕繩肌訓練
    2.
  2. 膕繩肌伸展
    3.
  3. 膕繩肌緊繃
    4.
  4. 膕繩肌放鬆
    5.
  5. 膕繩肌伸展好處
    6.
  6. 膕繩肌位置
    7.
  7. 膕繩肌拉傷
    8.
  8. 膕繩肌拉伸
    9.