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尿失禁⋯憋氣竟能改善？趁追劇邊做「這運動」可防泌尿道疾病

久坐、憋尿不喝水，私密處開始癢癢痛痛？若症狀持續未改善，當心可能是泌尿道感染，更常伴隨膀胱炎、結石發生。以下由泌尿科醫師、營養師、中醫師提供 ...

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