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膀胱經 曬太陽
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养生系列- (三)认识足太阳膀胱经- 冬季临睡前暖坑等
再之,北方人在冬季临睡前的热炕法,大池泡澡法,桑拿法,背部晒太阳法(不能晒得时间过长)以及推拿的擦法(此手法的要点是不能过度,必须遵循“透热为度” ...
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