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身体出现这5个症状，说明你的经络堵塞了！8个动作疏通全身气血

这个动作能够锻炼到督脉和膀胱经，通过滚来滚去来增强督脉的气血供应，进而激发肾脏的先天之气，强腰健肾；膀胱经是人体最大的排毒通道，也是身体抵御 ...

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