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拉筋的好處和副作用拉筋的好處和壞處 - 星女圈

拉筋 的好處拉筋對於女性來說可以美腿，補氣血，健脾胃，提高新陳代謝， ... 其次，拉筋可打通背部的督脈和膀胱經，這對健康具有重大意義，因為督脈是 ...

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